“Est-il normal de ressentir de l'ennui dans un couple heureux ?”

Oui. Et c'est même très courant.

L'ennui dans un couple heureux n'est pas le signe que l'amour disparaît. C'est le signe que ton cerveau s'est habitué.

Au début d'une relation, tout est nouveau. Chaque moment ensemble active ton système de récompense. La dopamine coule à flots. C'est l'ivresse des premiers temps.

Puis ton cerveau fait ce qu'il fait avec tout : il s'habitue. Ce qui était extraordinaire devient ordinaire. Ce n'est pas que tu aimes moins. C'est que tu ne ressens plus la même intensité.

Et ça peut ressembler à de l'ennui.

Le paradoxe ? Cette habituation est aussi un signe de sécurité. Tu ne ressens plus l'excitation parce que tu n'es plus dans l'incertitude. Et cette sécurité, c'est précieux.

Le problème n'est pas l'ennui en soi. C'est ce qu'on en fait.

Certains couples interprètent l'ennui comme la fin de l'amour. Ils paniquent, cherchent ailleurs, ou se résignent. C'est une erreur.

D'autres comprennent que l'ennui est un signal. Pas une alarme, mais une invitation. Une invitation à réinventer, à créer de la nouveauté ensemble.

Concrètement, comment faire ?

Introduire de l'imprévisibilité. Pas forcément des grands voyages ou des expériences extrêmes. Parfois, c'est juste faire les choses différemment. Changer les habitudes, explorer de nouveaux territoires ensemble.

Et accepter que l'amour mature ne ressemble pas à l'amour naissant. L'intensité des débuts ne revient jamais à l'identique. Mais elle peut être remplacée par quelque chose d'autre : une profondeur, une complicité, une tendresse qui se construit avec le temps.

L'ennui dans un couple heureux, c'est normal.

Ce qui compte, c'est de ne pas le laisser s'installer comme une évidence. C'est un signal qui dit : "Hé, on pourrait essayer autre chose ?".

Et ça, c'est plutôt une bonne nouvelle.